Ćwiczenia mięśnia okrężnego warg
Zabawy z łyżeczką
Dlaczego dobrze jest ćwiczyć mięsień okrężny warg?
Mięsień okrężny warg odpowiada za prawidłowe zamykanie ust oraz sprawność warg podczas mówienia, jedzenia i oddychania. Jego właściwe napięcie i siła są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju mowy dziecka.
Ćwiczenia tego mięśnia pomagają:
-
✔️ poprawić wyraźność wymowy (szczególnie głosek: p, b, m, f, w oraz samogłosek u, o),
✔️ uzyskać prawidłowe domknięcie ust w spoczynku,
✔️ ograniczyć oddychanie przez usta,
✔️ wspierać prawidłowe połykanie i gryzienie,
✔️ zmniejszyć ślinienie się, jeśli występuje.
Regularne wykonywanie prostych ćwiczeń (np. „dziubek”, szeroki uśmiech, dmuchanie, utrzymywanie kartki między wargami) wzmacnia mięśnie wokół ust i poprawia kontrolę nad ruchami warg.
Systematyczna praca – zarówno podczas zajęć logopedycznych, jak i w domu – przyczynia się do lepszych efektów terapii.






