Ćwiczenia mięśnia okrężnego warg

Dlaczego dobrze jest ćwiczyć mięsień okrężny warg?

Mięsień okrężny warg odpowiada za prawidłowe zamykanie ust oraz sprawność warg podczas mówienia, jedzenia i oddychania. Jego właściwe napięcie i siła są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju mowy dziecka.

Ćwiczenia tego mięśnia pomagają:

• ✔️ poprawić wyraźność wymowy (szczególnie głosek: p, b, m, f, w oraz samogłosek u, o),

  ✔️ uzyskać prawidłowe domknięcie ust w spoczynku,

  ✔️ ograniczyć oddychanie przez usta,

  ✔️ wspierać prawidłowe połykanie i gryzienie,

  ✔️ zmniejszyć ślinienie się, jeśli występuje.

Regularne wykonywanie prostych ćwiczeń (np. „dziubek”, szeroki uśmiech, dmuchanie, utrzymywanie kartki między wargami) wzmacnia mięśnie wokół ust i poprawia kontrolę nad ruchami warg.

Systematyczna praca – zarówno podczas zajęć logopedycznych, jak i w domu – przyczynia się do lepszych efektów terapii.